men du skulle ju träna idag. och du ammar... det är alldeles för lite! fast det vet du redan om.hur mår du? är det mkt jobbigt med mat och kropp för dig?
Sötnos, ett bra sätt att få i sig energi och kunna bli mätt utan att det är för mycket - är frukt.Frukt innehåller några kalorier så att du klarar dig rent fysiskt, men inte så mycket att du någonsin kommer att lägga på dig. Ät frukt i mängder!
men vännen... varför äter du så lite? Du både ammar och tränar, plus att din egna kropp måste få lite energi också. Snälla, ät mer.... :-(
men du skulle ju träna idag. och du ammar... det är alldeles för lite! fast det vet du redan om.
SvaraRaderahur mår du? är det mkt jobbigt med mat och kropp för dig?
Sötnos, ett bra sätt att få i sig energi och kunna bli mätt utan att det är för mycket - är frukt.
SvaraRaderaFrukt innehåller några kalorier så att du klarar dig rent fysiskt, men inte så mycket att du någonsin kommer att lägga på dig.
Ät frukt i mängder!
men vännen... varför äter du så lite? Du både ammar och tränar, plus att din egna kropp måste få lite energi också. Snälla, ät mer.... :-(
SvaraRadera