Idag var det zumba på agendan! Törs ju inte göra alla hopp IOM mina fogar. Höger framför allt! Och sen ska man ju inte hoppa eller springa heller förrän tidigast 6 mån efter en förlossning.
Iaf så maskar jag på vissa hopp och är lite begränsad i stooora höftrörelser men gör det jag kan.
Var hur kul som helst! Men efter 90 min fick jag ett sms om att lilla W var hungrig så då var det bara att skymda sig hem.
Så första träningsveckan efter förlossningen resulterade i 55 min bodypump, 45 min sh'bam och 90 min zumba! Det måste väl anses som ganska okej?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar