Måndag: 45 min morgonpromenad + 45 min Zumba
Tisdag: 45 min morgonpromenad + 30 min core + 17 min afro (sen gav jag upp för var så uselt) + cykel till och från träningen
Onsdag: 50 min morgonpromenad + "strosa runt-promenad" i väntan på flickornas hämtning på förskolan
Torsdag: 45 min morgonpromenad + 30 min rumpa/lår + 30 min core
Nu väntas helgen och den ser hittills ut såhär
Fredag: 45 min morgonpromenad
Lördag: gym kl 6.30 och ridlekis med wilda kl 10
Söndag: vila, ev cykel
Morgonpromenaderna kommer fokuseras på i veckorna. Är riktigt skönt att komma ut faktiskt, även om sängen har en fastkilad. :)
Nu skapar jag goda vanor innan jag bryter mina dåliga... En sak i taget!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar