Sammanfattning träning.

Måndag idag och då sammanfattar vi förra veckans motion! 

Måndag: 45 min morgonpromenad + 45 min zumba

Tisdag: 45 min morgonpromenad + 30 min core + 30 min cykel

Onsdag: 45 min morgonpromenad. Hockey på kvällen så där blev ingen träning. 

Torsdag: 35 min morgonpromenad, bad med två barn. Sjukstuga på kvällen så inställd träning. 

Fredag: 60 min morgonpromenad

Lördag: 40 min crosstrainer och mage